Kapan Rasa Pegal Perlu Diwaspadai?

TABLOIDBINTANG.COM - Rasa lelah jadi teman sehari-hari para ibu yang aktif. Tak jarang rasa lelah ini ditandai dengan munculnya rasa pegal pada tubuh. Sayangnya, rasa pegal ini kerap diabaikan.

Padahal menurut dokter spesialis kedokteran olahraga Andi Kurniawan, rasa pegal merupakan salah satu gejala adanya masalah pada tulang, sendi ataupun otot.

"Ketika rasa pegal masih ada meski sudah istirahat, melakukan olahraga peregangan dan dipijat, segera periksakan ke dokter," ujarnya.

Terutama, imbuh Andi, adalah rasa pegal yang tidak berkurang, terus menerus hingga menimbulkan rasa ngilu.

"Lakukan ketiga hal itu terlebih dahulu, jika masih pegal dan menimbulkan rasa tidak nyaman, cari tahu apakah ada sesuatu di tulang, sendi ataupun, otot," tutupnya.